Aquajoggen

Voldoende lichaamsbeweging levert een positieve bijdrage aan een gezonder en plezieriger leven. Wil jij op een uitdagende manier werken aan je conditieuithoudingsvermogen en spierkracht? Zwembad De Albatros biedt diverse doelgroepen aan die jou hierbij kunnen helpen, waaronder de lessen Aquajoggen!

Bij de lessen Aquajoggen loop je door het water zonder de grond te raken. Met een zogenoemde ‘wetbelt’ worden verschillende oefeningen uitgevoerd vanuit de verticale positie. De weerstand van het water zorgt voor een effectieve spierversterking! Ga jij de uitdaging aan?

Tijden

Maandag 10.45 – 11.30 uur
19.15 – 20.00 uur
Donderdag 13.00 – 13.45 uur
Vrijdag 10.00 – 10.45 uur

Tarief per maand

45 min. / week € 31,80
juli/aug* € 27,15
…………………………..
Inschrijfkosten € 20,00

*Afwijkend tarief i.v.m. vakantieperiode

Agenda

10 december tot en met 16 december 2018

Proefzwemmen

Lees meer
15 december 2018

Discozwemmen!

Lees meer
22 december 2018

Diplomazwemmen: C groep!

Lees meer